A hajhullás
Sokan küzdünk evvel a problémával, ami így tavasszal még inkább előtérbe kerül. A hajhullás természetes jelenség, a fejbőrön lévő 50-80.000 hajszából napi szinten 30-50 hajszálat veszthetünk el anélkül, hogy ez valóban gondot jelentene, de tavasszal még ennél is többet. Tudnunk kell azt, hogy a hajszálak élettartalma 2-4 év. A hajszál élettartalma 3 szakaszra osztható: az első szakaszban intenzív növekedés jellemzi, ha nem vágjuk, akkor akár 45-75 cm-t is elérhet, a második szakaszban megszűnik a növekedés, stagnál, ami megközelítőleg 100 napig tart. A harmadik fázisban a hajszál nem vesz fel tápanyagot, meglazul és kihullik.
A hajhullás lehet átmeneti és végleges is. Ha átmeneti, akkor valamilyen betegség, táplálkozási szokás megváltozása, gyógyszer szedése, vagy annak abbahagyása okozza. A tartós hajhullásnak genetikai okai is lehetnek.
A hajhullás általános okai a teljesség igénye nélkül:- hormonális egyensúly hiánya- vérszegénység- ásványi anyagok hiánya- mérgezés (nehézfémek, baktériumirtószerek)- röngentsugár- gyógyszerek, drogok, - máj- és vesebetegség- autoimmun betegségek- fertőző betegségek (influenza, agyhártyagyulladás, vörheny, hastífusz)- anyagcsere- és emésztési zavarok - stressz- nem megfelelő táplálkozás (erőteljes fogyókúra, anorexia, bulimia)- genetikailag örökölt hajhullás.
A foltokban megjelenő kopaszodás lehetséges okai: - stressz, trauma- saját hajunk húzogatása, tépkedése ( akár rossz szokásból, akár türelmetlen fésülködés)- ótvar- fog- vagy gégegyulladás- genetikusan örökölt kopaszság- túl szoros sapka, kalap, ami alatt befüllednek a hajhagymák- túl szoros frizurák tartós viselése (fonott haj, lófarok).
Ha egészséges hajat akarunk, akkor elsősorban a fejbőrünket kell egészségesen tartani, hisz innen indul ki minden. Hagyjuk, hogy a fejbőr megfelelően lélegezzen, s a hajszálerek oxigéndús vért tudjanak szállítani a hajhagymákhoz. Azért, hogy vérből érkező méreganyagokat csökkentsük, a vese működését kell támogatni. A hagyományos kínai orvoslásban az egészséges hajat és bőrt a vese megfelelő működésével hozták összefüggésbe.
Veseméregtelenítő tea: -1/2 ek. bojtorjángyökér- 1/2 ek. pitypanggyökér- 1/2 tk. édesgyökér- 4 dl tisztított víz. Tegye fel a vizet főni egy nem alumínium edénybe, majd rakja bele a gyógynövényeket. Forralja a vizet 5-10 percig fedő alatt, majd szűrje le a levet. Fogyasztása: napi 3*1 csésze 7-10 napon keresztül. Ez idő alatt igyon sok vizet, mert izzasztó és vízhajtó hatású.
Tavaszi hajhullás esetén kiváló hatású lehet a nyírfalevél, csalánlevél, fűzfakéreg teák. Mindegyikből egy-egy teáskanálnyi szükséges. Felforraljuk, majd fedő alatt állni hagyjuk 10 -15 percig, majd leszűrjük. A főzetet mosás után a fejbőrbe masszírozzuk, törülközővel átkötve 10 percig rajta hagyjuk.
Borsmenta hajvíz: Képes serkenteni a fejbőrön a vérkeringést, ezáltal tápanyagokkal látni el a hajhagymákat.- 1 csésze gyümölcsecet- 2 csésze víz- 1 csésze szárított borsmentaA hozzávalókat 10 percig takaréklángon főzzük, utána leszűrjük. Hajmosás előtt bedörzsöljük a fejbőrbe.
Az én csodapakolásom, amit legtöbbet használok:- 2 tojás- ricinus olaj- 1 tk. mézHajmosás előtt bekenem vele a hajam. Nejlont húzok rá, majd törölközőbe csavarom. 1-2 órát rajta hagyom (amennyi időm van), majd lemosom. Kétszer kell samponozni, mert a ricinus olajat nehéz eltávolítani, de a szép fényű haj mindent megér.
Összefoglalva: ha a szervezetünk rendben van, akkor a hajhullásunk sem lesz túlzott. Ennek elengedhetetlen feltétele, hogy megfelelően táplálkozzunk (A szervezetünkbe bevitt fehérje 20 %-át a bőr és a haj megújulás viszi el), illetve mozogjunk, mert így tudjuk a belső szerveink egészségét megőrizni.
Forrás:
Mary Beth Janssen: Hajápolás természetes anyagokkal
Fási Katalin: Szépségszalon otthon
Fási Katalin: A természetes szépségápolás kézikönyve
Kovátsné Szára Györgyi: Biokozmetika - otthon
Maria-E. Lange-Ernst: Szépítő természet
